來自？想傳達什麼？ .......そら

4/29 晚上去上藝術治療的課，

聽著老師上課的內容，

覺得這一天的課讓我很震驚，

上課中提及一個人痛苦累積到一定程度，

為了脫離這樣的痛苦狀態，

人類的大腦神經迴路會選擇抽離，

簡單的說就是有可能選擇用失憶或是用全然不在意的狀態來切斷痛苦的根源。

在人類的研究中，

不管是大人或是小嬰兒時期，

對於某些事件的不滿足感，或是痛苦，

都會啟動大腦的保護機制，

尤其在不滿足感和痛苦無法釋放的時候，

累積下來的反鎖更為激烈。

瞬間的失憶更容易造成恐慌，

內心劇烈的拉扯下，

很容易把心鎖起來，或造成腦部細胞的電流忽快忽慢或短路。

而要釋放這樣的狀態，

只有在個人意願下抽絲剝繭，

一層一層的把引發的事件釋放，

一直到最裡層發生事件的根源為止，

這一層層的痛苦得找個方法解除才行，

除了找心理醫生、治療師外，

還可以自我療癒，

當然不管哪個方法，都必需打從心底想要放下。

老師還提到一個人在面對人事物時，

都有個真我（真實的自我，毫無掩飾）和假我（表相，生存的保護機制），

人類有意識型態，可分為意識和潛意識，

意識即情感、感覺、情緒、表達、知識、經驗....很多...

而潛意識也一樣有這些狀況，但卻是無意識狀態，

舉個例：

以一座大冰山來講，

浮出水面上的一角即是意識，

而沉在水面下的大部份即潛意識。

意識裡又有包含潛意識，

而潛意識一般來說很攏統啊，

老師就舉一個例子說明，

她說一個人無意中口誤說出了一些話，

或是無意識的狀態下做了某些事，

這都是潛意識的作用，

又或者做夢，夢中出現的人和情況，都是潛意識在提醒，

研究夢是發覺潛意識最好的方法。

實際上意識和潛意識一直都在活動，

只是人類很少發現潛意識在作用，

所以，在不被制約的情況下，較容易發現真正的自我，

而有意識的自我，大多是生存的保護機制所產出的假我。

而這又讓我想到一個點，

如果有意識的自我是為了生存保衛戰而生出的產物，

那麼真心相待、軟弱的心、殺人放火…呢？

不管是靈性或是心理學，

探討的大多是人性的善良面，提升人類的意識及正面能量，

所要面臨的挑戰是廣大人類的各種性格真與假，

要療癒或是所謂的治療，

我想基本點來說出於本我的真正想才是最重要的。